Cách kích sữa về nhanh sau sinh

Vắng sữa sau sinh là vấn đề khá phổ biến của hầu hết các mẹ sinh mổ nhưng cũng có không ít mẹ sinh thường gặp phải triệu chứng này.
Cho con bú ngay
http://anh.eva.vn/upload/4-2011/images/2011-12-15/1323914157-sua2.jpg

Muốn sữa xuống nhanh, ngay sau khi sinh nở (vừa vệ sinh mẹ và con xong), bạn nên cho trẻ bú ngay dù lúc này bầu vú đang rất mềm hoặc chưa có sữa, có sữa ít. Động tác mút ti của trẻ sẽ kích thích các tuyến sữa xuống nhanh hơn.

Nhồi xung quanh đầu ‘núi đôi’

Lúc mới sinh chưa có sữa (sữa chưa về), bạn nhờ ai đó nhồi xung quanh bầu vú, càng mạnh càng thông được nhiều tia sữa, một lúc sau bạn bóp đầu ti sẽ có sữa ngay.

Hỗn hợp cơm nếp + men chua + hành tím

Dùng cơm nếp nấu hơi nhão + men chua + củ hành tím băm nhuyễn trộn chung vào nhau và để còn ấm nóng, sau đó dùng tay thoa lên bầu vú và massage ngay sau sinh nở sẽ làm cho thông tuyến sữa, không tắc sữa và sữa thơm hơn. (kinh nghiệm này mình đã đọc được trên một diễn đàn - các bạn thử làm xem nhé).

Dùng máy hút sữa

Hiện nay trên thị trường có bán rất nhiều loại máy hút sữa như Spectra, Cimiler, medela....và một người bạn của mình đã sử dụng máy hút sữa Spectra thấy khá hiệu quả. Sản phẩm này cực hữu hiệu cho những mẹ sinh mổ. Bạn cũng có thể sử dụng để nhanh có sữa sau sinh.

Nhờ người ti hộ

Trong trường hợp sau sinh bạn chưa có sữa mà em bé đang yếu không thể bú được, bạn hãy nhờ một người thân (mẹ đẻ, em gái hoặc chính người chồng của bạn) ti trước. Hoạt động này sẽ giúp sữa nhanh về với bạn hơn nhiều đấy.

http://i1.wp.com/meyeucon.org/wp-content/uploads/2013/05/187.jpg?resize=450%2C302
Có rất nhiều cách để kích thích sữa xuống nhanh sau sinh. (Ảnh minh họa)
Mẹo giúp bà mẹ mới sinh có nhiều sữa:

• Cho trẻ bú nhiều lần trong ngày, ít nhất 8 lần/ngày.

• Bú cả ngày lẫn đêm. Vì trẻ mút càng nhiều thì càng kích thích phản xạ oxytoxin và prolactin của người mẹ làm sản xuất sữa nhiều hơn và tống sữa ra dễ dàng hơn.

• Không cho trẻ bú sữa ngoài hay những loại thức ăn nào khác, vì như vậy làm trẻ bú mẹ ít đi và hậu quả mẹ sẽ ít sữa thật sự (giống như cơ chế cai sữa: không cho bú, sữa mẹ sẽ dần dần không tiết ra nữa).

• Bà mẹ cần ăn uống đầy đủ, tức ăn thêm 1 chén mỗi bữa hoặc ăn thêm bữa tối trước khi ngủ. Có thể ăn những thức ăn mà bà mẹ tin tưởng sẽ tiết nhiều sữa như: chân giò hầm đu đủ xanh, xôi đậu, sữa hột gà hoặc chỉ là một bữa cơm có đủ canh, rau, thức ăn phù hợp với hoàn cảnh của bà mẹ, và nên uống nhiều nước.

• Bà mẹ cần yên tâm rằng mình đủ sữa cho con bú, vì nếu lo lắng sẽ ức chế các phản xạ tiết sữa và tạo sữa, làm cho trẻ bị thiếu sữa thật sự.

• Những người xung quanh: người thân, hàng xóm, nhân viên y tế,… cần hỗ trợ cho bà mẹ yên tâm là mình đủ sữa cho con. Bà mẹ cần được nghỉ ngơi và vui vẻ.

Phản hồi 1:

3 sự thật bất ngờ khi nuôi con bằng sữa mẹ
Việc cho con bú có vẻ đơn giản và tự nhiên nhất đời. Nhưng để con nhận được nhiều dưỡng chất nhất từ sữa mẹ, bạn cần biết thêm một số điều.
Ngực nhỏ sẽ không có sữa cho con?
Thực tế: Ngực to hay nhỏ là do tổ chức mô mỡ nhiều hay ít, còn tế bào tuyến sữa thì tương đương nhau ở các bà mẹ, vì thế, ngực phụ nữ dù to hay nhỏ đều có khả năng tiết sữa để nuôi con.
Con bú càng nhiều, lượng sữa càng tăng. Động tác mút vú mẹ sẽ kích thích sự tiết ocytocine ở não mẹ làm cho sữa trong vú chảy ra.

cho con bú

Trẻ chậm lên cân dù mẹ nhiều sữa

Thực tế: Điều này có thể xảy ra. Sữa mẹ phần đầu sẽ có nhiều nước, sữa cuối màu trắng đục có nhiều chất béo, năng lượng cao. Nguyên nhân trẻ chậm lên cân có thể do mẹ cho con bú một chút bên này, một chút bên kia khiến trẻ mới bú được sữa đầu thì đã no không bú nữa, khi ấy, trẻ chỉ nhận được ít năng lượng nên không tăng cân.

Muốn trẻ tăng cân tốt, mẹ cần cho con bú một lần đến hết một bên bầu vú, nếu còn đói thì bú thêm bầu vú bên kia và cữ sau làm ngược lại (tức bầu vú bên kia trước). Nếu trẻ chưa bú hết một bầu vú đã no, nên vắt bớt sữa đầu ra ly, cho trẻ bú sữa cuối trước, sau đó đút thêm sữa đầu đã vắt nếu thấy trẻ còn đói. Dần dần, sữa mẹ sẽ điều chỉnh tiết ra vừa đủ với số lượng trẻ cần. Ngoài ra, nếu cho con bú theo kiểu nửa này nửa kia sẽ khiến sữa tồn đọng trong vú, ngăn cản sự tạo sữa.

Một lưu ý nữa là không cho trẻ uống nước hay bất kỳ thức ăn nào khác trong 6 tháng đầu vì sữa mẹ đã đủ nước cho trẻ rồi. Nếu cho trẻ uống nước, trẻ bú mẹ sẽ ít đi, không tăng cân.

Quy định thời gian cho con bú

Thực tế: Thông thường, các bà mẹ thường cho con bú từ 5 - 20 phút và cứ cách 1 - 2 giờ lại cho con bú một lần. Tuy nhiên, không nên xem đây là cách chuẩn cho tất cả các bé. Hãy cho trẻ bú bất cứ khi nào bé có nhu cầu và cho bú bao lâu tùy thích. Vì thế, không nên quy định khoảng cách giữa mỗi lần bú.

Ngoài ra, vì tốc độ bú của mỗi bé sẽ khác nhau, ở những em bé bú chậm, thời gian trên nhiều khi cũng chưa đủ để các bé nhận đủ lượng sữa cần thiết.
đọc bài viết này m thấy thương cho bé con nhà m ghê.m bị mất sữa 7 tháng đã phải cai sữa con rùi

Phản hồi 2:

Cách kích sữa về cực nhiều:
1kg xương cục + nửa bát nước cơm r*** nếp + 1 nắm hạt ngô (hạt bắp), ninh cho nhừ, cho gia vị gia giảm, rồi ăn uống cả nước và cái. Đây là liều lượng dung trong 1 ngày. Ngày nào cũng uống, nếu k uống hết đút tủ lạnh, hum sau uống tiếp, nhưng nên ngày nào uống hết ngày đó.
ĐẢM BẢO SỮA VỀ TẮM K HẾT lun!. Đây là bài thuốc dân gian từ xưa mh dc các cụ chỉ bảo, cộng thêm trong 1 số tl khác mà mh đọc dc.

Phản hồi 3:

Cảm ơn chủ Top với bài viết trên, các mẹ đọc và mở rộng tầm hiểu biết thực sự là rất hữu ích, chúc các mẹ và các bé luôn mạnh khỏe! Thân!!!

Phản hồi 4:

Bài viết hay và hữu ích. Cảm ơn chủ top nhé ....(u)(u)(u)(u)

Phản hồi 5:

Có nên vắt sữa mẹ bằng máy hút sữa?
Vắt bằng máy hay bằng tay đều như nhau và đều sẽ bị đau nếu không làm đúng cách. Quan trọng là bảo đảm vệ sinh khi vắt sữa (luộc sôi bình sữa, dụng cụ vắt sữa, lau sạch đầu vú trước khi vắt sữa...)
http://mayhutsua.com.vn/index.php?page=newsdetail&newsid=3

Phản hồi 6:

Những kiến thức nên biết về sữa mẹ.
Vú người mẹ không chứa nhiều sữa sẵn như vú bò cái. Khi cho con bú, sức mút của con tạo một phản xạ tại não mẹ cho ra hai kích thích tố prolactin và oxytocin. Prolactin kích thích tuyến tạo sữa tiết thêm sữa...

Sữa mẹ là sữa được tạo thành từ vú của người phụ nữ sau khi có thai, bắt đầu có nhiều từ khoảng 24 đến 48 tiếng sau khi sinh. Sữa mẹ được xem như là nguồn dinh dưỡng quan trọng nhất cho trẻ sơ sinh, trước khi trẻ có thể tiêu hóa các loại thực phẩm khác.

Cấu tạo của sữa mẹ
Sữa được cấu tạo trong các tuyến hình túi trong vú người mẹ. Các tuyến tạo sữa này lớn lên và hoạt động từ tháng thứ ba của thai, do ảnh hưởng của các kích thích tố như oestrogen, progesterone, prolactin (từ tuyến yên trên não người mẹ) và lactogen (từ nhau của thai).



cấu tạo của sữa mẹ

Phản xạ tạo sữa
Vú người mẹ không chứa nhiều sữa sẵn như vú bò cái. Khi cho con bú, sức mút của con tạo một phản xạ tại não mẹ cho ra hai kích thích tố prolactin và oxytocin. Prolactin kích thích tuyến tạo sữa tiết thêm sữa trong khi oxytoxin kích thích các tuyến này bóp sữa và đẩy sữa theo các mạch ra đầu núm vú.
Do đó mà tính chất của sữa khi bắt đầu bú khác với tính chất của sữa sau khi đã bú một vài phút. Sữa đầu đặc hơn, có màu xanh xanh, nhiều chất đạm và lactose, ít mỡ. Sữa hậu có nhiều mỡ hơn. Sữa mẹ không hòa tan đồng tính, nên nếu lấy ra để và để lắng, sẽ phân ra chất đặc mỡ lên trên và chất lỏng như nước ở dưới.

Những loại sữa mẹ
- Sữa non (Colostrum): Được sản xuất trong vài ngày đầu tiên. Loại sữa này rất cô đặc, giàu chất đạm (protein) và những kháng thể. Sữa non lót ruột của trẻ sơ sinh và bảo vệ trẻ chống lại những vi khuẩn có hại. Nó dần dần giảm bớt khi sữa thuần thục của người mẹ tiết ra vào ngày thứ 3 - 5.
- Sữa đầu cữ bú (foremilk) : Được cất giữ trong các ngăn chứa và tiết ra vào giai đoạn đầu cho bú. Có nhiều sữa đầu cữ bú vá nó giúp trẻ hết khát.
- Sữa cuối cữ bú (Hindmilk): Tiếp theo loại sữa đầu cữ bú là loại sữa chảy ra trong giai đoạn cuối cữ bú. Loại sữa này phong phú, nhiều chất kem và đầy đủ những vitamin tan trong mỡ - giống như quá trình chính sau khi dùng món khai vị súp loãng. Nhìn chung, trẻ cần cả 2 loại sữa đầu và cuối cữ bú.



cấu tạo của tuyến sữa

Các chất dinh dưỡng của sữa mẹ
Sữa mẹ có đầy đủ các chất mỡ, tinh bột, đạm, vitamin.
Đặc biệt là:
- Casein - là một chất đạm đặc biệt trong sữa mẹ giúp ngăn chặn bịnh tiêu chảy, nhiễm trùng hô hấp, viêm tai, và dị ứng.
- Sắt - sữa mẹ có đủ chất sắt cho em bé. Tuy sữa bò, sữa bột có nhiều lượng sắt hơn sữa mẹ, chất sắt của sữa mẹ dễ cho em bé thu nhận hơn.
- Lactose - sữa mẹ có nhiều chất lactose, giúp em bé thu nhận chất sắt.
- Vitamin C - vitamin này cũng góp phần giúp em bé thu nhận chất sắt.
- DHA - Docosahexaenoic acid giúp phát triển não và mắt.
- Lipase - men này giúp em bé tiêu hóa và thu nhận các chất mỡ.
- Lactase - giúp thu nhận đường lactose trong sữa mẹ. Chất lactose giúp phát triển não bộ và thần kinh và điều hòa sinh khuẩn trong ruột.
- Amylase - giúp tiêu hóa các chất tinh bột.

Sữa mẹ giúp bảo vệ trẻ sơ sinh
- Trẻ sơ sinh và hệ miễn nhiễm:
Từ lâu giới y học đã nhận thấy trẻ bú sữa mẹ ít bị bệnh nhiễm trùng hơn trẻ bú sữa bình (sữa bột). Cho đến gần đây, họ vẫn cho lý do là vì sữa mẹ không có vi trùng trong khi bình sữa có thể có vi trùng trong đó. Nhưng ngay cả sau khi khử trùng tối đa, số trẻ em bú sữa bình bị viêm màng óc, viêm ruột, viêm tai, viêm đường hô hấp vẫn nhiều hơn trẻ bú sữa mẹ.
Sữa mẹ thật ra có những tác dụng trực tiếp bảo vệ trẻ sơ sinh qua nhiều cách khác nhau - nhất là trong những tháng đầu khi hệ miễn nhiễm của em bé còn yếu ớt chưa đủ khả năng chống lại ngoại khuẩn. Do đó cả UNICEF lẫn Tổ chức Y tế Thế giới đều khuyến khích người mẹ cho con bú sữa mẹ cho đến khi em bé hơn hai tuổi (ở các nước phát triển, vì lý do cá nhân hay xã hội, ít có người mẹ nào làm được thế).
Mặc dầu trẻ sơ sinh có sẵn một ít kháng thể (antibody) truyền qua nhau khi còn trong bụng mẹ, những kháng thể này từ từ sẽ tiêu đi. Sữa mẹ là nguồn cung cấp kháng thể cho đến khi hệ miễn nhiễm của em bé trưởng thành. Hệ miễn nhiễm của con người tiếp tục phát triển cho đến sau 5 năm mới hoàn tất.



chất dinh dưỡng từ sữa mẹ



- IgA tiết (secretory IgA) - Sữa mẹ có đủ lại kháng thể IgG, IgA, IgM, IgD and IgE. Nhưng nhiều nhất là IgA, đặc biệt là loại IgA tiết. Loại IgA này có khả năng tồn tại không bị acid của bao tử phá hủy khi em bé nuốt vào. Loại IgA tiết được bào chế đặc biệt dành riêng cho người mẹ và chuyền sang cho con mình, có tác dụng cho những vi khuẩn mà người mẹ đã gặp phải - do đó con của mình cũng được bảo vệ theo từng môi trường riêng. Ngoài ra, loại IgA này không tiêu hủy các vi khuẩn "có ích" cho bộ tiêu hóa. Đặc biệt một điều là khi tiêu diệt vi khuẩn IgA tiết không làm viêm (nghĩa là không tạo nhiệt, hay phá hủy tế bào thông thường).
- Oligosaccharide - Là một chuỗi các thành phần loại đường, gần giống cấu trúc của những phân tử trên màng tế bào, nơi vi khuẩn thường dùng để xâm nhập đường tiêu hóa. Vì thế vi khuẩn bám "nhầm" vào những chuỗi đường này và bị bài tiết ra ngoài, không có cơ hội xâm nhập cơ thể. Mucin trong sữa mẹ cũng là một loại tập hợp chất đạm và cabohydrate có khả năng thâu tóm vi khuẩn theo kiểu "lừa và bắt cóc" này.
- Lactoferrin - Chất này có khả năng gộp hai nguyên tử sắt thành một - làm thiếu chất sắt cần thiết cho sự tăng trưởng của một số vi khuẩn, thí dụ loại Staphylococcus aureus rất nguy hiểm cho trẻ sơ sinh.
- Chất đạm bám Vitamin B12 - Chất đạm này kềm chế không cho vi khuẩn thu nhập Vit B12 và làm giảm sự tăng trưởng của một số vi khuẩn.
- Yếu tố bifidus - Chất này khuyến khích sự tăng trưởng của một số vi khuẩn loại Lactobacillus bifidus - có ích cho hệ thống tiêu hóa.
- Các chất acid béo có trong sữa mẹ có khả năng làm vỡ màng bọc của các loại siêu vi trùng có vỏ bọc (enveloped virus) - như siêu vi trùng thủy đậu.
- Sữa non (colostrum) và các tế bào miễn nhiễm - Sữa non là đợt sữa em bé bú trong những ngày đầu trong đời. Sữa này đặc, có ngả màu vàng và chứa rất nhiều kháng thể, tế bào miễn nhiễm và một số chất có tác dụng chống vi trùng như interferon (chống siêu vi trùng), fibronectin (tăng cường lực lượng bạch cầu như đại thực bào (macrophage)). Có rất nhiều tế bào miễn nhiễm trong sữa non. Nhiều nhất (50% số bạch cầu) là bạch cầu trung tính (neutrophil), 40% đại thực bào, 10% lymphocyte, (trong đó 20% là loại tế bào B và 80% loại tế bào T)

Phản hồi 7:

upupupupupupupupup...........upupup

Phản hồi 8:

em cũng đẻ mổ
mà 12 tiếng ở trên phòng hồi sức
xuống phòng thì bà nội cứ ôm liên tục ko rời ra
2 hôm sau mới cho con bú nhưng em đau quá ko chịu đc
hic hic

Phản hồi 9:

3 sự thật bất ngờ khi nuôi con bằng sữa mẹ
Việc cho con bú có vẻ đơn giản và tự nhiên nhất đời. Nhưng để con nhận được nhiều dưỡng chất nhất từ sữa mẹ, bạn cần biết thêm một số điều.
Ngực nhỏ sẽ không có sữa cho con?
Thực tế: Ngực to hay nhỏ là do tổ chức mô mỡ nhiều hay ít, còn tế bào tuyến sữa thì tương đương nhau ở các bà mẹ, vì thế, ngực phụ nữ dù to hay nhỏ đều có khả năng tiết sữa để nuôi con.
Con bú càng nhiều, lượng sữa càng tăng. Động tác mút vú mẹ sẽ kích thích sự tiết ocytocine ở não mẹ làm cho sữa trong vú chảy ra.

cho con bú

Trẻ chậm lên cân dù mẹ nhiều sữa

Thực tế: Điều này có thể xảy ra. Sữa mẹ phần đầu sẽ có nhiều nước, sữa cuối màu trắng đục có nhiều chất béo, năng lượng cao. Nguyên nhân trẻ chậm lên cân có thể do mẹ cho con bú một chút bên này, một chút bên kia khiến trẻ mới bú được sữa đầu thì đã no không bú nữa, khi ấy, trẻ chỉ nhận được ít năng lượng nên không tăng cân.

Muốn trẻ tăng cân tốt, mẹ cần cho con bú một lần đến hết một bên bầu vú, nếu còn đói thì bú thêm bầu vú bên kia và cữ sau làm ngược lại (tức bầu vú bên kia trước). Nếu trẻ chưa bú hết một bầu vú đã no, nên vắt bớt sữa đầu ra ly, cho trẻ bú sữa cuối trước, sau đó đút thêm sữa đầu đã vắt nếu thấy trẻ còn đói. Dần dần, sữa mẹ sẽ điều chỉnh tiết ra vừa đủ với số lượng trẻ cần. Ngoài ra, nếu cho con bú theo kiểu nửa này nửa kia sẽ khiến sữa tồn đọng trong vú, ngăn cản sự tạo sữa.

Một lưu ý nữa là không cho trẻ uống nước hay bất kỳ thức ăn nào khác trong 6 tháng đầu vì sữa mẹ đã đủ nước cho trẻ rồi. Nếu cho trẻ uống nước, trẻ bú mẹ sẽ ít đi, không tăng cân.

Quy định thời gian cho con bú

Thực tế: Thông thường, các bà mẹ thường cho con bú từ 5 - 20 phút và cứ cách 1 - 2 giờ lại cho con bú một lần. Tuy nhiên, không nên xem đây là cách chuẩn cho tất cả các bé. Hãy cho trẻ bú bất cứ khi nào bé có nhu cầu và cho bú bao lâu tùy thích. Vì thế, không nên quy định khoảng cách giữa mỗi lần bú.

Ngoài ra, vì tốc độ bú của mỗi bé sẽ khác nhau, ở những em bé bú chậm, thời gian trên nhiều khi cũng chưa đủ để các bé nhận đủ lượng sữa cần thiết.

Phản hồi 10:

Kinh nghiệm kích sữa, hút sữa nuôi con bằng sữa mẹ
Mình đã có dự định viết bài về vấn đề này từ lâu nhưng cứ chần trừ mãi tới tận hôm nay khi nhận được tin nhắn của các bạn gái mình xin chia sẻ chút kinh nghiệm mọn mà mình đúc rút được với các bạn gái đã, đang và sẽ sinh con, dự định nuôi con bằng sữa mẹ.


Vài kinh nghiệm nho nhỏ muốn chia sẻ với các mẹ có ý định nuôi con bằng sữa mẹ

Vâng, sữa mẹ luôn là lựa chọn “tốt nhất cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ”, không gì có thể thay thế được sữa mẹ, câu này ta nghe hoài phải không các mẹ? Sữa mẹ giúp trẻ thông minh, phát triển tốt, khỏe mạnh, tránh bệnh vặt, tránh béo phì,..Tuy nhiên không phải ai cũng có đủ kinh nghiệm, kiến thức cũng như sự kiên trì để gọi sữa về và duy trì nguồn sữa cho con bú. Hơn nữa trên các phương tiện thông tin đại chúng ngày nay các hãng sữa bò, sữa dê quảng cáo quá rầm rộ làm cho số lượng bà mẹ Việt Nam mình cho con bú ngày càng giảm. Nhưng các mẹ có biết không, vấn đề sữa giả, sữa kém chất lượng,thực phẩm bổ sung núp dưới danh sữa cũng khiến cho các bà mẹ băn khoăn, lo lắng rất nhiều.
Rất nhiều bài báo nếu các mẹ tìm đọc thì hầu hết các bà mẹ đều có thể nuôi con bằng sữa mẹ, có đủ sữa cho con bú kể cả các bà mẹ ăn chay. Ngoại trừ một vài trường hợp bà mẹ không thể cho con bú mà thôi.
Vậy làm sao để có sữa mẹ?
1. Giai đoạn mang thai:
• Có rất nhiều bài báo viết về vấn đề này mà các mẹ có thể goole search là ra liền, mình không đi chuyên sâu vào vấn đề này nhiều. Tuy nhiên để mẹ khỏe mạnh, có nguồn sữa tốt thì ngay từ khi mang bầu các mẹ nên ăn uống đầy đủ, uống sữa bầu nếu có thể, uống sữa tươi, sữa đậu nành các loại,.. uống canxi, viên bổ vi lượng như Obimin chẳng hạn.
• Tắm rửa, vệ sinh sạch sẽ hàng ngày dưới vòi sen, dùng khăn bông lau hết những mày trắng (cặn dơ) ở đầu vú.
• Tránh tối đa bệnh khi mang thai cũng như cho con bú vì khi bạn uống thuốc sẽ làm ảnh hưởng tới nguồn sữa trong tương lai của bạn. (Đứa đầu mình bị ho và phải uống thuốc ho lúc gần sinh cũng làm ngực mình giảm sự căng cứng, sữa cũng ít đi).


2. Giai đoạn cho con bú:
• Gần tới ngày sinh các bạn có thể massage nhẹ nhàng bầu ngực dưới vòi sen nước ấm, vẫn luôn vệ sinh ngực sạch sẽ.
• Cho con bú càng sớm càng tốt sau sinh (thông thường được khuyên là cho con bú nửa tiếng sau sinh), mình không rõ với các mẹ sinh mổ đã ăn uống gì được chưa nhưng với các mẹ sinh thường như mình thì sau khi bạn được chuyển từ phòng sinh ra phòng hậu sản bạn hãy nhờ người nhà pha liền sữa nóng (sữa bầu hoặc sữa đặc) uống để lấy sức, năng lượng cũng như khơi thông tuyến sữa đồng thời vân vê đầu ti và cho bé bú liền, nếu không cho bé bú liền được thì hãy vân vê đầu ti để kích thích sữa về.
• Khi được về phòng rồi, thường thì bác sĩ, nữ hộ sinh sẽ hướng dẫn bạn cho con bú mẹ, hoặc trong phòng có thể treo tờ hướng dẫn nuôi con bằng sữa mẹ, các bạn hãy đọc kỹ và làm theo từng bước cho bé bú mẹ hoặc vắt sữa ra ngoài cho bé bú. Phòng bệnh viện nơi mình sinh có tờ hướng dẫn đó. Một lưu ý nho nhỏ là khi mới sinh cơ thể hàn, dễ bị lạnh xâm nhập, các bạn cố gắng tránh xa cái điều hòa càng xa càng tốt vì máy lạnh có thể làm ngực bạn cương sữa cứng như đá mà sữa không ra được để cho bé bú. Rất nhiều bà mẹ gặp trường hợp này trong những ngày đầu sau sinh trong đó có mình. Khi gặp trường hợp như vậy các bạn có thể chọn những giải pháp dân gian cũng như hiện đại để giải quyết vấn đề này. Lấy khăn tẩm nước nóng massage ngực, vuốt ngực từ trong ra ngoài đầu ti, hoặc lấy lược chải ra, lấy cơm ruợu xoa lên ngực, lấy lá bắp cải nhúng nước nóng đắp lên ngực,… đồng thời phải chịu khó cho bé bú hoặc dùng tay hoặc máy vắt sữa vắt ra. Lúc này vắt sữa bạn sẽ vô cùng đau đớn nhưng phải ráng chịu đựng vì các con thân yêu thôi. Nếu đau quá không chịu được hãy hỏi các bác sĩ, nữ hộ lý để có lời khuyên, sự trợ giúp tốt nhất dành cho bạn. Nếu ngực bạn cương cứng đến mức nổi hạch nghĩa là bạn đang bị vắt sữa tốt nhất hãy liên hệ một bác sĩ chuyên nghiệp chuyên trị vấn đề tắc sữa giúp bạn.
• Ăn uống các món lợi sữa như cháo móng giò, chân dê, chân chó, thịt gà, thịt heo, cá chép, ăn nhiều thì là và rau mùi trong tháng đầu tiên giúp mẹ thơm sữa và cải thiện lượng sữa cho mẹ, ăn các món giúp sữa mẹ chất lượng. Uống nhiều nước, sữa nhất có thể. Nên uống khoảng 3 lít/ ngày trở lên trong giai đoạn này. Nên uống nước ấm, có thể uống trà vằng, đinh lăng,…

Phản hồi 11:

em vào hóng, học hỏi kinh nghiêm

Phản hồi 12:

Cảm ơn chủ top, các mẹ muốn nhiều sữa mời các mẹ ghé qua đường link chữ ký của e nhé rất tốt cho phụ nữ sau sinh đấy ạ

Phản hồi 13:

bài viết hay quá, mấy hơn tháng nưa sinh em bé phải áp dụng mới được.

http://www.lamchame.com/forum/showthread.php/1052048-CHI-BOUTIQUE-Do-mình-bị-lấy-lấy-địa-điểm-nên-Thanh-lý-toàn-bộ-cửa-hàng-50-70

Phản hồi 14:

Cảm ơn các mẹ ...............................

Phản hồi 15:

Bài viết rất hữu ích,thanks chủ top nhé. :)

Phản hồi 16:

Đây là một số chia sẻ của các mẹ khi kích sữa về:
Tuy nhiên, nhiều người lại xuống sữa muộn hoặc bị mất sữa trong khoảng thời gian ngắn. Dưới đây là chia sẻ về một số mẹo giúp sữa xuống nhanh của các bà mẹ.

* Bạn Đào Kim Anh (Trần Quý Cáp, Đống Đa, Hà Nội): “Mình sinh mổ bé đầu tiên nên rất sợ không có sữa. Đẻ xong khoảng nửa tiếng và trở về phòng, mình được mẹ chồng làm cho cách này để sữa về: lấy 2 viên men nấu r*** và một chút r*** trắng, trộn vào nhau và xoa vào bầu ngực (tránh xoa vào đầu ti), để khoảng 20 – 30 phút rồi lau sạch. Khoảng 2 tiếng sau sữa về rất nhiều. Mình muốn chia sẻ với các mẹ, đặc biệt là các mẹ sinh mổ để mọi người thử áp dụng”.

* Bác Thu Hằng (Nghĩa Tân, Cầu Giấy, Hà Nội) chia sẻ: “Ngày trước sinh con, tôi được mẹ đẻ dạy cho một cách giúp xuống sữa nhanh. Sau đó, tôi cũng áp dụng cho con dâu và cũng thấy rất hiệu quả. Sau khi con dâu đẻ xong, tôi chuẩn bị sẵn hai gói xôi nóng, chà vào bầu ngực để kích thích tuyến sữa. Cứ chà khoảng vài tiếng một cách nhẹ nhàng là sữa sẽ về rất nhiều.”

* Bạn Huyền Trang (tranghuyen1989@yahoo.com): “Tôi được bạn bè mách là dùng máy hút sữa để kích thích sữa về nhanh hơn sau khi sinh xong. Vì thế sau khi bé Kem vừa chào đời, tôi đã sử dụng máy hút sữa ngay. Hồi ấy, tôi sinh mổ, đã áp dụng và thấy sữa cũng về nhanh. Chị em sinh mổ hãy thử áp dụng cách này của tôi nhé!”.

Bí kíp để sữa về nhanh sau sinh - 1
Sau khi sinh xong, việc đầu tiên mà bạn cần làm là cho
bé bú ti ngay dù chưa có sữa. (ảnh minh họa)

* Chị Phạm Thu Hương (Trại Chuối, Hồng Bàng, Hải Phòng): “Tôi được cô ruột mách cho cách này để sữa về nhanh sau sinh và đã áp dụng cả hai lần sinh hai bé: Trộn cơm nếp nhão còn nóng, men r*** chua, hành tím băm nhuyễn thành hỗn hợp nhão dính. Sau đó, dùng tay bôi hỗn hợp này lên bầu ngực và massage nhẹ nhàng. Như vậy, sẽ giúp sữa sẽ về rất nhanh. Tôi thấy thực sự hiệu quả nên muốn mách cho các chị em cùng biết”.

Một số lưu ý khác:

- Sau khi sinh xong, việc đầu tiên mà bạn cần làm là cho bé bú ti ngay dù chưa có sữa. Động tác mút ti của bé là “liều thuốc” kích thích tự nhiên, giúp sữa về nhanh hơn.

- Trong trường hợp bé yếu phải cách li mẹ (bé nằm trong lồng kính…), hãy nhờ chồng mút, nặn hoặc dùng máy hút để kích thích sữa về.

- Không tự ý sử dụng các loại thuốc lợi sữa nếu không có chỉ định của bác sĩ.

- Chịu khó ăn các món ăn lợi sữa như móng giò hầm đậu phộng, xương lợn hầm thông thảo, canh thịt lợn hoàng kì, móng giò hầm đậu đen, gà ác hầm thuốc bắc, rau lang nấu thịt bò, cơm nếp thịt

Phản hồi 17:

Em thấy cách hay hay mà đơn giản nhất là cho con bú ngay thôi, vắt sữa á, em hãi lắm rồi, đau chít đi được, và còn làm cho ti bị dài ra nữa, xấu kinh lắm. Em đây này, vết tích vẫn còn đây. hic hic

Phản hồi 18:

cảm ơn các mẹ e sẽ đi in ra sau cần còn dùng vì e sang tháng thứ 9 rồi mà ngực chẳng thấy to lên, sữa cũng chưa thấy về nên hơi lo lắng ah

Phản hồi 19:

cảm ơn mẹ chủ top đã có những bài viết hữu ích. 2 tháng nữa e mới sinh nên nhiều vấn đề lo lắng lắm, nhất là cái vấn đề tắc sữa này này. bà chị dâu e sinh đứa đầu cũng bị tắc sữa, chứng kiến cái cảnh đó e cũng hãi lắm. giờ sắp đến lượt mình rùi, hix. nhưng đọc được những bài hữu ích này nên e cũng bớt phần nào lo lắng ^^

Phản hồi 20:

mình lúc sữa chưa về thì dùng lược chải theo chiều bầu ngực, mấy ngày sau sẽ có sữa ngay thôi. cách này dễ làm và hiệu quả lắm :)

Phản hồi 21:

Cho trẻ bú nhiều lần trong ngày, ít nhất 8 lần/ngày.

• Bú cả ngày lẫn đêm. Vì trẻ mút càng nhiều thì càng kích thích phản xạ oxytoxin và prolactin của người mẹ làm sản xuất sữa nhiều hơn và tống sữa ra dễ dàng hơn.

• Không cho trẻ bú sữa ngoài hay những loại thức ăn nào khác, vì như vậy làm trẻ bú mẹ ít đi và hậu quả mẹ sẽ ít sữa thật sự (giống như cơ chế cai sữa: không cho bú, sữa mẹ sẽ dần dần không tiết ra nữa).

• Bà mẹ cần ăn uống đầy đủ, tức ăn thêm 1 chén mỗi bữa hoặc ăn thêm bữa tối trước khi ngủ. Có thể ăn những thức ăn mà bà mẹ tin tưởng sẽ tiết nhiều sữa như: chân giò hầm đu đủ xanh, xôi đậu, sữa hột gà hoặc chỉ là một bữa cơm có đủ canh, rau, thức ăn phù hợp với hoàn cảnh của bà mẹ, và nên uống nhiều nước.

• Bà mẹ cần yên tâm rằng mình đủ sữa cho con bú, vì nếu lo lắng sẽ ức chế các phản xạ tiết sữa và tạo sữa, làm cho trẻ bị thiếu sữa thật sự.

• Những người xung quanh: người thân, hàng xóm, nhân viên y tế,… cần hỗ trợ cho bà mẹ yên tâm là mình đủ sữa cho con. Bà mẹ cần được nghỉ ngơi và vui vẻ.

Hay quá

Phản hồi 22:

Một số bài thuốc dân gian thường dùng :
1. Hỗn hợp cơm nếp + men chua + hành tím
Dùng cơm nếp nấu hơi nhão + men chua + củ hành tím băm nhuyễn trộn chung vào nhau và để còn ấm nóng, sau đó dùng tay thoa lên bầu vú và massage ngay sau sinh nở sẽ làm cho thông tuyến sữa, không tắc sữa và sữa thơm hơn.
2. Móng giò lợn hầm lạc củ
Móng giò lợn 2 cái, Lạc 200g, Gừng tươi và gia vị vừa đủ. Móng giò làm sạch, chặt miếng, rồi đem hầm với Lạc cho thật nhừ, chế thêm gia vị, ăn trong ngày.

3. Cá Diếc
Cá Diếc 1 con (nặng chừng 100 – 150g), làm sạch, rán qua rồi hầm nhừ, ăn hàng ngày, hoặc đem hầm cùng với Móng giò lợn 2 cái cho thật nhừ, chế thêm gia vị, chia ăn vài lần trong ngày; 7 ngày là một liệu trình.

4. Chuối sứ giúp các mẹ tăng lượng sữa

Đây là loại chuối quả to, da hơi nhám. Thịt chuối nhiều hơn so với các loại chuối khác. Trong chuối có chứa nhiều sinh tố như A, B1, B2, B6, B12, C, D, E và khoáng tố như magnê, vôi, kali, sắt, phosphor, fluor và iốt. Đặc biệt, lớp men của loại quả này rất tốt, sản phụ nếu ăn chuối thường xuyên sẽ giúp tăng lượng sữa mà không sợ tăng cân.
Có nhiều sữa cho con bú bằng cách ăn Búp dứa non
Nếu sinh con gái, rút chín búp dứa, sinh con trai, rút bảy búp, rửa sạch, cắt bỏ phần lá xanh, chỉ lấy phần búp trắng bên dưới. Chỗ búp trắng này thái nhỏ (theo kiểu hạt lựu cũng được), đem nấu với thịt nạc, hoặc canh xương. Chỗ búp dứa nấu vừa một bát nhỏ, cho sản phụ ăn hết cả nước và cái sẽ có tác dụng gọi sữa nhanh về.
5. Bà mẹ thiếu sữa nên ăn Rau đay
Theo Đông y, rau đay có vị cay, tính lạnh, không độc, có công dụng giải nhiệt, nhuận tràng, tiêu đàm, cảm nắng,…
Phụ nữ sau khi sinh ít sữa có thể sử dụng bài thuốc sau: Tuần đầu tiên sau sinh mỗi ngày ăn từ 150 – 200g rau đay nấu canh vào các bữa ăn chính. Các tuần sau mỗi tuần ăn 2 lần, mỗi lần ăn từ 200 – 250g rau đay sữa ra đều và rất tốt.
6. Rau khoai lang
Luộc hoặc xào lá rau khoai lang ăn hàng ngày vừa giúp nhuận tràng, vừa lợi sữa.
7. Sung
Theo Đông y, quả sung có vị ngọt, hơi chát, tính mát, tác dụng thông huyết, lợi tiểu, chỉ thống, tiêu đàm, tiêu thủng, tiêu viêm, sát trùng, bổ huyết. Quả sung và lá non giúp lợi sữa cho sản phụ. Liều dùng 10 – 20g quả và lá sắc uống hàng ngày.
8. Lạc
Nấu cháo gạo tẻ với lạc nhân; khi cháo chín cho thêm đường phèn vừa ăn. Hoặc các mẹ nấu cháo lạc sữa cũng giúp lợi sữa hiệu quả.
Cho 150g gạo vào nồi ninh thật nhừ, khi nhừ cho thêm 50g lạc nhân chín và 250ml sữa tươi ít chất béo vào, trộn thêm đường trắng vào là được.
Mỗi ngày chia làm 2 lần vào buổi sáng và trưa hoặc buổi sáng và tối, ăn hết sau mỗi lần.
9. Đậu Hà Lan
Hay còn gọi là đậu nhỏ xanh, vị tính ngọt đắng, chứa hàm lượng photpho dồi dào, có công hiệu lợi tiểu, tiết nước bọt, giải độc, chống ỉa chảy, thông sữa. Đậu Hà Lan nấu chín hoặc mầm đậu Hà Lan giã nát vắt lấy nước sử dụng, tất cả đều có thể giúp tăng sữa.
10.Đu đủ xanh
Đu đủ chứa nhiều protein, chất béo và các vitamin. Đu đủ xanh nấu cháo cùng móng giò từ lâu đã được biết đến như một món ăn giúp lợi sữa, thông sữa hiệu quả và được sử dụng rộng rãi. Mặt khác món này cũng giúp trị chứng ít sữa hoặc sữa quá loãng.
Các mẹ có thể thay móng giò bằng cá chép hoặc cá quả cũng sẽ đem lại hiệu quả tương tự ngoài ra còn giúp giảm mỡ bụng.
11. Chè vằng
Chè vằng là loại cây thân leo, mọc sâu ở trong rừng, đặc biệt là vùng núi Quảng Bình. Có 2 loại chè vằng: loại lá to thì gọi là chè vằng trâu và loại lá nhỏ gọi là vằng sẻ. Loại lá nhỏ thì uống thơm và ngon hơn. Sau khi lấy về rửa sạch, băm nhỏ, phơi khô để dành nấu nước uống dần có tác dụng nhiều sữa, uống chè càng đặc thì sữa càng nhiều.

Phản hồi 23:

Chữa bệnh mất sữa
Sữa mẹ là chất dinh dưỡng thiết yếu, quí giá nhất đối với trẻ sơ sinh mà các loại sữa khác không thể so sánh và thay thế tương đương được. Tuy nhiên hiện nay ngày càng nhiều sản phụ sau khi sinh ít sữa hoặc mất sữa. Một số trường hợp sau khi sinh 2-3 ngày mà vẫn không có sữa, một số thì ít dần sau vài ngày rồi mất.

Hormon prolactin được sinh ra ngay khi mới sinh, kích thích các nang sữa của tuyến vú tiết ra sữa, tập trung vào các ống tuyến rồi đổ vào ống góp sữa. Sự xuống sữa bình thường ở người, số lượng và chất lượng sữa của người mẹ hoàn toàn phụ thuộc vào chế độ dinh dưỡng, ngủ nghỉ và trạng thái tinh thần trong khi mang thai cũng như trong thời gian cho con bú.
Sau sinh cần cho trẻ bú sớm ngay trong vòng một giờ . Phản xạ mút của trẻ sẽ kích thích tiết sữa.

Nguyên nhân gây mất sữa:
Cơ chế tiết sữa sau khi sinh cho đến nay vẫn chưa được sáng tỏ, có thể do các yếu tố:
- Chế độ dinh dưỡng của bà mẹ khi mang thai và sau sinh không đủ chất dinh dưỡng.
- Căng thẳng, hoặc lo lắng quá mức.
- Mất ngủ trong thời gian mang thai và cho con bú cũng có thể gây mất sữa.
- Thời gian làm việc, nghỉ ngơi không hợp lý hoặc làm việc quá sức làm cho hoạt động tuyến sữa yếu.
- Nếu sau khi sinh cho bé bú bình nhiều mà lười cho bú vú mẹ sẽ dẫn đến sữa bị giảm dần
- Do tuyến sữa bị tắc, đầu vú bị bịt kín lỗ thông tia sữa, do viêm tuyến vú, áp xe vú…
- Do sinh mổ làm bé chưa được bú sữa ngay sau khi vừa sinh; một phần do phải tiêm thuốc kháng sinh có thể làm mất sữa.
- Trong quá trình mang thai, người mẹ dùng thuốc điều trị bệnh bằng những thuốc như thuốc atropine, các thuốc nội tiết, thuốc điều trị xương khớp…

Đông y chữa mất sữa
1. Thể khí huyết hư:
- Nguyên nhân: do sản phụ suy nhược, khí huyết hư, hoặc do đẻ mất máu nhiều, đẫn đến Xung nhâm hư tổn không khí hóa thành sữa được.
- Triệu chứng: không có sữa hoặc ít, vú không căng, người mệt mỏi, hoa mắt chóng mặt, ăn kém, đại tiện lỏng, tiểu tiện nhiều.
- Điều trị: Bổ huyết, ích khí, lợi sữa.

Bài thuốc:
+Thông nhũ đơn:
Đảng sâm 20g; Hoàng kỳ 20g; Đương qui 20g; Thông thảo 10g; Mạch đông 12g; Cát cánh 12g; ý dĩ 20g; Móng giò lợn 2 cái.
Sắc thuốc lấy nước hầm với Móng giò ăn trong nhiều ngày.

+ Cháo móng giò:
02 cái móng giò, 200g gạo nếp, 15g Xuyên sơn giáp, Thiên hoa phấn 12g. Hầm nhừ, cho thêm muối, khi ăn bỏ bỏ bã Xuyên sơn giáp và Thiên hoa phấn.

Cháo móng giò

2. Thể can khí uất trệ:
- Nguyên nhân: do tinh thần (thất tình- 7 loại: hỷ, nộ, ưu, tư, bi, khủng, kinh) dẫn đến can khí uất trệ, làm khí huyết không lưu thông gây ra mất sữa.
- Triệu chứng: ít sữa, mất sữa, vú căng mà không ra sữa, đau ngực phát sốt, ăn kém, đại tiện táo, tiểu vàng.
- Điều trị: Sơ can giải uất, thông sữa.

Bài thuốc:
+ Hạ nhũ dũng tuyền thang:
Đương qui 16g; Bạch thược 10g; Sinh địa 16g; Xuyên khung 12g; Mộc thông 12g; Xuyên sơn giáp 15g; Thiên hoa phấn 15g; Thanh bì 6g; Sài hồ 6g; Ngưu tất 12g; Cam thảo 4g.
Sắc uống ngày 1 thang

+ Cháo thông sữa:
Xuyên sơn giáp 30g; Sơ mướp (Tư qua lộ) 20g; Phật thủ 10g; gạo nếp 200g.
Nấu nhừ sau đó bỏ bã thuốc ra rồi ăn.

VietLife (st

Phản hồi 24:

Mình thì sữa lại nhiều. Con 2 tuổi cai sữa mà vẫn còn sữa này

Phản hồi 25:

Trong trường hợp sau sinh bạn chưa có sữa mà em bé đang yếu không thể bú được, bạn hãy nhờ một người thân (mẹ đẻ, em gái hoặc chính người chồng của bạn) ti trước. Hoạt động này sẽ giúp sữa nhanh về với bạn hơn nhiều đấy. <<<<<<<<<< cái này mình có thử rồi, nhưng kông ăn thua :)

Phản hồi 26:

Mình nhận con 1 cái là cho con ti ngay cả hai bên. k có sữa cũng phải cho ti liên tục

Phản hồi 27:

đúng rồi em cũng nghe mẹ em nói là sau khi sinh xong phải cho con bú luôn không là sẽ mất sữa đấy ạ,mà cũng không nên cho con uống nhiều sữa ngoài đâu ạ vì như thế khiến con quên sữa mẹ đấy ạ

Phản hồi 28:

upupup ..............................upupup

Phản hồi 29:

cảm ơn các mẹ e sẽ đi in ra sau cần còn dùng vì e sang tháng thứ 9 rồi mà ngực chẳng thấy to lên, sữa cũng chưa thấy về nên hơi lo lắng ah

lúc sinh xong sữa về ngực to lên chị ah, e lúc chưa có bầu và có bầu ngực chả có gì, sinh xong 1 ngày sữa về ngực to ngay, yên tâm chị ah

Phản hồi 30:

bài viết rất hữu ích, cảm ơn chủ top nhé! mình sẽ ghi nhớ!

Phản hồi 31:

khổ cái đầu ti ngắn, đã ít sữa, con ko bú được, ...ui nghĩ đến việc này đã thấy loay hoay

Phản hồi 32:

Cái này để học hỏi kinh nghiệm.......................Tks

Phản hồi 33:

Bài viết rất đúng, đợt mình đẻ mổ, cơ mà ngay tối hôm đó, chị chồng mình đã bế bé lại gần mẹ để cho ti rùi, cứ cho bé tích cực ti là sữa sẽ nhanh về thui